Selasa, 29 September 2015

Manfaat Kentang Bagi Kesehatan

Manfaat Kentang Bagi Kesehatan


Agen Poker Online Terpercaya

Kentang adalah salah satu makanan yang tidak asing lagi bagi semua orang. Dengan bentuk fisik yang bulat atau lonjong di sertai warna kuning membuat kentang sangat mudah di kenali. Kentang dapat di konsumsi dengan cara merebus langsung atau dengan cara dicampurkan ke dalam masakan yang dapat menggoyang lidah kita. Namun, Selain untuk di makan, kentang juga dapat di gunakan menjadi masker muka yang ampuh untuk mengencangkan kulit muka dan mengecilkan pori- pori yang besar. Kentang juga mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan untuk meningkatkan kualitas kesehatan anda. 
1. Kentang Dapat Meurunkan Berat Badan

Kentang mengandungkalori yang lumayan kecil atau sekitar 26 kalori persatu kentang. Kentang juga akan membuat orang merasa kenyang lebih lama. Sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang berlebih dan juga dapat membantu anda menurunkan berat badan.
2. Kentang Menambah Anti Body

Kentang ternyata mengandung sumber Vitamin C yang di butuhkan oleh tubuh. Sehingga membatu seseorang untuk terkena penyakit.
3. Kentang Dapat Menurunkan Tekanan Darah

Kentang mengandung kukoamin yang memiliki fungsi menurunkan tekanan pada darah.

4.Kentang Dapat Mengoptimalkan Fungsi Otak

Kentang memiliki kandungan glukosa yang seimbang, Vitamin B kompleks, asam amino serta omega 3. Berbagi nutrisi tersebut dapat membuat kinerja otak lebih cepat dalam hal berfikir dan berkonsentrasi.
5. Kentang Dapat Memberi Nutrisi Pada Kulit

Kentang memiliki kandungan vitamin C, B kompleks, kalium, magnesium, zinc, serta fasfor. yang dapat membatu menyerahkan dan meyehatkan tubuh kita.



Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , ,

Minggu, 27 September 2015

Manfaat Wartel Untuk Kesehatan

Manfaat Wartel Untuk Kesehatan


agen poker online terpercaya


Wortel adalah salah satu sayuran yang sudah tidak asing lagi bagi semua orang di seluruh penjuru dunia. Dari bentuknya yang memanjang yang warnanya yang sebagian besar adalah orange  atau merah mudah menjadikan wortel salah satu syuran yang mudah menjadikan wartel salah satu sayuran yang mudah di kenali. Sebagian besar dari kita juga pasti tau sayur sangat baik untuk tubuh kita dan untuk organ mata. jadi, makan wartel langsung atau di buat jus  serta sayuran sangat di anjurkan bagi kesehatan.

Agen Poker Terpercaya


Namun, ternyata bukan itu saja manfaat wortel bagi tubuh anda. Ada banyak sekali manfaat wortel bagi tubuh anda. Ada banyak sekali manfaat tersembunyi yang terkandung dalam wartel. lalu, apa saha manfaat tersembunyi dari wartel bagi kesehatan tubuh ?
1. Pengelihatan Yang Lebih Baik

Sumber betak aroten dalam wortel akan di ubah oleh organ hati menjadi sumber vitamin A. Maka tak mengherankan, jika seseorang rutin mengkonsumsi wortel setiap hari, maka organ matapun akan terjaga kesehatannya.
2. Sayuran Anti Kanker

Wortel menjadi salah satu sayuran yang sangat efektif untuk menangkal berbagai jenis kanker yang sangat mematikan seperti kanker payudara, paru- paru serta usus besar. ini karena adanya kandungan falcarinol serta falcarindiol yang mana menjadi anti kanker pada wortel itu sendiri.
3. Jantung Yang lebih Sehat

Kandungan Betakaroten, alfa karoten serta lutein menjadikan wartel sangat di butuhkan oleh organ jantung. ini di karenakan berbagai kandungan zat tersebut akan membuat anda terhindar dari berbagai gangguan atau serangan jantung.
4. Pencegah Stroke Yang Ampuh

Rutin mengkonsumsi sayuran orange atau wortel dapat mengurangi dan mencegah penyakit stroke yang bisa mengancam keselamatan nyawa dalam waktu sekejap.

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Label: , , , ,
Langganan: Komentar (Atom)